Thunfisch - Sandwich

WW = 6,5 P.

Den Toast mit Margarine bestreichen , zwei Salatblätter drauf legen. Den Thunfisch im eigenen Saft mit Schmand vermengen , die Petersilie unterheben. Salzen , pfeffern. Die Thunfischmasse auf den Toasts verteilen.

Dazu die Buttermilch zum Trinken , die Paprika , Karotten zum Knabbern.

Zutaten

2Scheiben	Toastbrot, Vollkorn
2TL	Margarine, Halbfett
2Blätter	Salat
2EL	Thunfisch im eigenen Saft
1EL	Schmand
1TL	Petersilie, gehackt
	Salz und Pfeffer
1Glas	Buttermilch
1	Paprikaschote(n)
2	Karotte(n)

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net