Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Pastasalat mit Kürbis

Pastasalat mit Kürbis

leichtes Essen auch fürs Büro

Pasta in Salzwasser al dente kochen.

Kürbis würfeln , in Brühe ebenfalls kochen, genau wie die Penne nicht zu weich, da das Ganze später durch die Aufnahme der Sauce noch nachweicht.
Beides kurz auskühlen, damit der Joghurt in der Sauce nicht flockt.

Alle Zutaten von Joghurt bis Schnittlauch mischen, Kürbis , Penne unterheben.

Die Pasta können auch weggelassen werden, dann etwas mehr Kürbisfleisch verwenden für die Saucenmenge.
Ist kein Kürbis verfügbar, passen stattdessen auch Karotten oder Blumenkohl.
Nach Belieben können noch geröstete Pinienkerne oder Mandeln über den Salat gestreut werden.

Er eignet sich auch gut zum Mitnehmen ins Büro etc.

Zutaten

60gPasta, z.B. VK-Penne
200gKürbisfleisch
2dlGemüsebrühe
100gJoghurt, (Naturjoghurt)
1TLÖl, (Mandelöl, Nussöl oder Pflanzenöl)
wenigMilch
1TLSenf
2ELBalsamico, weißer
1TLCurrypulver
wenigKoriander, gemahlen
1TLRosinen oder Dörraprikosen, gehackt
n. B.Salz und Pfeffer
1ELSchnittlauch, gehackt
wenigZwiebel(n), gehackt
n. B.Pinienkerne oder Mandeln, geröstet

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum