Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Rotgeschmortes Fischfilet

Rotgeschmortes Fischfilet

Rezept für Rotgeschmortes Fischfilet

Die Pilze in heißem Wasser ½ St,e einweichen, abtropfen lassen, harte Stiele entfernen. Die Karotte waschen, schälen , in streichholzgroße Stifte schneiden. Die Lauchzwiebeln waschen , feinhacken, Ingwer schälen , feinhacken. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Den Fisch in Portionsstücke teilen.

Sojasauce, Zucker, Salz , Reiswein verrühren , bereitstellen. Öl im Wok oder einer tiefen Pfanne erhitzen , die Fischfilets anbraten, bis sie hellbraun sind. Den Fisch herausnehmen.

Ingwer , Knoblauch im Bratfond glasig anbraten, Karottenstifte, Lauchzwiebeln , Pilze hinzugeben , unter Rühren kurz mitbraten. Die Hitze reduzieren, die Fischstücke dazugeben, Sojasauce, Zucker, Salz , Reiswein über den Fisch geben , 1 Minute köcheln lassen. Den Fisch auf einer vorgewärmten Platte anrichten, die Flüssigkeit mit der in Wasser aufgelösten Maisstärke andicken , über den Fisch geben.

Dazu Jasminreis reichen.

Zutaten

30gPilze, getrocknete (Tongu, Shiitake)
1Karotte(n)
2Lauchzwiebel(n)
2Knoblauchzehe(n)
600gFischfilet (Kabeljau oder Schellfisch)
3ELSojasauce
1ELZucker
Salz
4ELReiswein oder trockener Sherry
Öl (Erdnussöl oder Maisöl) zum Braten
1ELMaisstärke

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