Salat mit gebratener Rinderbrust
raffinierte Resteverwertung
In der Zwischenzeit die Salatzutaten waschen , ein Salatdressing zubereiten. Besonders gut schmeckt eines mit etwas Kürbiskernöl. Die Tomaten halbieren oder vierteln. Den Salat mit dem Dressing vermischen , zusammen mit den Tomaten auf vier Tellern anrichten.
Öl in einer Pfanne heiß werden lassen. Das Fleisch in Mehl wenden , im Öl bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. Am besten gelingt dies mit doppelgriffigem Mehl.
Das Fleisch auf den Salat geben , sofort servieren.
Zutaten
400g | Rindfleisch, gekochtes (Rinderbrust oder Tafelspitz) |
1Kopf | Frisée |
50g | Brunnenkresse |
8 | Kirschtomate(n) |
4EL | Senf, scharfer |
75g | Mehl |
Salz und Pfeffer | |
Öl |