Dorschzungen auf Blattspinat
Rezept für Dorschzungen auf Blattspinat
Zungen unpaniert , nicht gewürzt in einer Mischung aus Butterschmalz , Olivenöl auf der Oberseite ca. 2 Minuten scharf anbraten, dann die Hitze auf halbe Kraft herunter stellen. Nach 6-7 Minuten wenden , weitere 5 Minuten bei 1/3 Hitze weiter garen. Dieses Muskelfleisch braucht zwar länger bis es gar ist, sollte aber nicht zu lange gebraten werden, da es sonst zäh wird. Zum Schluss salzen.
Für den Spinat Schalotte , Knoblauch in klitzekleine Würfel schneiden , in der Butter in einem Topf anschwitzen. Spinat dazugeben , bei geschlossenem Topf ca. 5 Minuten dünsten. Topf ab , zu schwenken. Garprobe machen.
Mit Pfeffer, Salz , Muskat würzen. Die Sahne dazugeben , vermischen.
Als weitere Sättigungsbeilage mag ich in Brühe gegarte Maultaschen dazu.
Zutaten
16Stück | Fisch (Dorschzungen, möglichst vom Skrei) |
1EL | Butterschmalz |
2EL | Olivenöl |
1 | Knoblauchzehe(n) |
400g | Blattspinat, (TK) |
1 | Schalotte(n) |
1EL | Butter |
Salz und Pfeffer | |
Muskat | |
4EL | Sahne |