Yam und Zucchini
Rezept für Yam und Zucchini
In einer Auflaufform den Boden mit Wasser bedecken, die Yam-Scheiben reingeben, mit Salz , Pfeffer würzen. Im Ofen 40 Minuten garen. Mit einer Gabel testen, ob die Scheiben weich sind. In der Zwischenzeit Öl in einer Pfanne erhitzen , Zwiebel , Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchini dazu , 15 Minuten unter rühren garen. Dann Sojasoße dazugeben kurz durchbraten, mit Salz , Pfeffer würzen. Mit Yams servieren.
Zutaten
3 | Zucchini, gewürfelt, 3 Yam Wurzeln |
3EL | Sojasauce |
1Zehe/n | Knoblauch, fein gehackt |
1 | Zwiebel(n), fein gewürfelt |
Salz und Pfeffer | |
Öl |