HomeFrischkornbrei
Grundrezept für 1 Person
Die Banane mit einer Gabel musig zerdrücken , den Apfel grob raspeln, mit Zitronensaft beträufeln. Alle Zutaten mischen , die Sahne unterheben.
Kann nach Belieben mit Nüssen, anderen Früchten , Kernen variiert werden.
Zutaten
| 25g | Getreide, geschrotet (z.B. Weizen, Roggen, Hafer, Dinkel ) |
| 1 | Banane(n) |
| ¼ | Apfel |
| 1Spritzer | Zitronensaft |
| 2EL | Sahne |
| 1Msp. | Vanille |
mehr...
Empfehlung
