strongRucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel, Parmaschinken und Parmesan/strong
Rezept für strongRucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel, Parmaschinken und Parmesan/strong
Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen , Enden ca. 1 cm abschneiden. Weißen Spargel schälen. Weißen Spargel in kochendem Salzwasser mit einer Prise Zucker, je nach Stärke der Stangen, ca. 12-15 Minuten garen, nach ca. 10 Minuten grünen Spargel zugeben.
In der Zwischenzeit Butter in einer Pfanne erhitzen , Spätzle darin anschwenken.
Rucola , Kirschtomaten putzen , waschen. Senf mit Essig glatt rühren, tröpfchenweise Öl unterrühren, zum Schluss Brühe zufügen , mit Salz, Pfeffer , Zucker abschmecken. Spargelstangen sternförmig auf einem Teller anrichten, Rucola, Spätzle , Kirschtomaten mischen , die Mitte setzen, Parmaschinken dekorativ zwischen den Spargelstangen platzieren, mit Dressing überdecken , zum Schluss mit grob geriebenem Parmesan bestreut servieren.
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten
Pro Portion:
kJ/kcal: 2097/502
EW: 33,7 g
F: 25 g
KH: 34 g
BE: 2,5