Pangasius mit Sesam und Brokkoli

Rezept für Pangasius mit Sesam und Brokkoli

Den Brokkoli dünsten , mit saurer Sahne, Salz , Pfeffer abschmecken.
Das Pangasiusfilet mit Zitronensaft säuern, salzen, pfeffern , mit Sesam bestreuen. In Pflanzenöl braten.

Dazu passt Reis.

Zutaten

250g	Fischfilet (Pangasius-)
	Zitronensaft
	Salz
	Pfeffer
1TL	Sesam
1TL	Pflanzenöl
250g	Brokkoli
1EL	saure Sahne

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