Gefüllte Paprika mit Couscous
leckere Alternative zur Fleischfüllung
Den Couscous nach Anweisung in Wasser oder in Gemüsebrühe zubereiten.
Den Couscous mit der gehackten Zwiebel , den klein geschnittenen Tomaten vermischen , mit Kreuzkümmel , Koriander orientalisch würzen. Den Schafskäse zerbröseln , unter den Couscous mischen.
Die Paprikahälften mit dem Couscous füllen , mit einer Scheibe Mozzarella abdecken. In einer Auflaufform mit etwas Wasser oder Brühe im Backofen bei 200 Grad ca 30 min garen.
Die Kochbrühe vermische ich mit Tomatenmark , Ketchup zu einer leckeren Soße.
Dazu schmecken Kartoffeln oder Baguette.
Zutaten
4 | Paprikaschote(n) |
1 | Zwiebel(n) |
2 | Tomate(n) |
250g | Couscous (Instant) |
100g | Schafskäse |
200g | Mozzarella |
Korianderpulver | |
Kreuzkümmel | |
n. B. | Tomatenmark, oder Ketchup |