Chili Chicken
scharf
Zwiebeln pellen , in Ringe schneiden. Chilischoten längs halbieren, entkernen , quer in feine Streifen schneiden. Evtl. die grüne Chilischote wegen der Schärfe weglassen. Sojasprossen waschen. Möhren schälen , in sehr feine Streifen schneiden.
Das abgetropfte Fleisch (Marinade aufheben) mit den Zwiebeln im heißen Öl r,herum braun anbraten. Möhrenstreifen , Sojasprossen zugeben , kurz mit andünsten. Chilischoten dazugeben, die Marinade in die Pfanne gießen, das Tomatenmark unterrühren, alles kurz aufkochen lassen. Die Erbsen dazugeben , 2 Minuten mitgaren. Mit Salz, Pfeffer, Paprika , Zucker würzen.
Dazu passt Reis.
Zutaten
100ml | Sojasauce |
1EL | Speisestärke |
⅛Liter | Weißwein |
500g | Hähnchenbrustfilet |
3m.-große | Zwiebel(n) |
1kleine | Chilischote(n), rot |
1kleine | Chilischote(n), grün |
100g | Sojasprossen |
100g | Möhre(n) |
3EL | Öl |
50g | Tomatenmark |
100g | Erbsen, TK |
Salz und Pfeffer | |
1TL | Zucker |
Paprikapulver, edelsüß |