Dinkelporridge mit Himbeerpüree

MB geeignet

Die Dinkelflocken mit dem Wasser , dem Salz kurz aufkochen lassen , dann die 250 ml Sojamilch hinzufügen.
Herd auf kleinere Stufe einstellen, Sojamilch dazugeben , unter gelegentlichem Rühren quellen lassen.
Danach die Himbeeren mit den 50ml Sojamilch aufkochen , unter Rühren einkochen lassen.

MBler können von den 250 ml Sojamilch auch ein bisschen weniger zu den Flocken geben , den Rest vor dem Frühstück trinken (Eiweißregel).

Zutaten

50g	Dinkelflocken
100ml	Wasser, kaltes
250ml	Sojamilch
1Prise	Salz
100g	Himbeeren
50ml	Sojamilch

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