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Seelachs auf Senfmöhren

einfaches Fischgericht

Die Möhren schälen , in Scheiben schneiden. In der zerlassenen Butter anbraten , würzen. Die Gemüsebrühe angießen , ca. 5 Minuten garen.

Die Petersilie waschen , schneiden. Mit der Creme Cuisine , dem Senf verrühren, mit Salz , Pfeffer abschmecken.

Den Seelachs in vier Stücke schneiden , salzen , pfeffern. Die Hälfte der Petersilie-Rahmmischung unter die Möhren rühren. In eine Auflaufform füllen , verteilen. Den Fisch darauf setzen , mit der restlichen Rahmmischung bestreichen.

Auf 2. Schiene im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 15 Minuten garen. Sofort servieren.

Dazu schmecken Salzkartoffeln , ein grüner Salat.

Zutaten

1kgMöhre(n)
20gButter
150mlGemüsebrühe
1BundPetersilie
1BecherCrème fraîche (Creme Cuisine)
1ELSenf
600gFischfilet (Seelachs)
Salz und Pfeffer

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