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Fischfilet überbacken

schnell gemacht und super lecker

Die passierten Tomaten mit den italienischen Kräutern, 1 gehackte Knoblauchzehe sowie Salz , Pfeffer würzen , in eine Auflaufform geben. Der Boden der Form sollte bedeckt sein.

Die Fischfilets salzen , pfeffern , in die Auflaufform legen. Die Cocktailtomaten halbieren, die Zucchini entkernen , in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Das Gemüse über dem Fisch verteilen. Mit Thymian , etwas gekörnter Brühe bestreuen, die zweite Knoblauchzehe fein hacken , dazugeben.

Den Frischkäse in teelöffelgroßen Klecksen auf dem Auflauf verteilen. Den Parmesan hobeln , darüber streuen (Frischkäse , Parmesan: Menge nach Geschmack). Bei 200°C ca. 35 Minuten backen. Als Beilage Reis oder Baguette reichen.

Zutaten

4kleineFischfilet (z. B. Rotbarschfilet o. ä., à ca. 150 g)
400gCocktailtomaten
1m.-großeZucchini
n. B.Frischkäse
6ELTomate(n), passierte
2Knoblauchzehe(n)
1StückParmesan
3ELKräuter, italienische (TK)
Thymian
Salz und Pfeffer
etwasBrühe, gekörnte

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