Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Spargel a la chinoise mit Hähnchenbrust

Spargel a la chinoise mit Hähnchenbrust

mit Ingwer und Sojasauce, lecker und würzig

Fleisch in zentimeterkleine Würfel schneiden, mit Stärke einreiben, mit Sojasauce , Sesamöl beträufeln , ziehen lassen.
Den geschälten Spargel schräg in Stücke schneiden. Köpfe beiseite stellen, sie kommen erst später in den Wok wegen ihrer kürzeren Garzeit.
Das Weiße der Frühlingszwiebeln in feine, das Grün in etwa 1 cm breite Ringe schneiden.
Ingwer schälen, längs in feine Scheiben, diese dann in Streifen schneiden. Knoblauch ebenfalls in feine Stifte schneiden.

Beide Ölsorten gemischt im Wok erhitzen. Zuerst das Fleisch darin pfannenrühren, dabei mit Salz, Pfeffer , Zucker würzen. Die Spargelstücke sowie Ingwer, Knoblauch , Frühlingszwiebeln nacheinander zufügen , 2-3 Min. bei guter Hitze mitbraten. Jetzt die Spargelköpfe zugeben , kurz mitbraten, nach 1 Min. Sojasauce, Sherry oder Reiswein , Brühe angießen, einmal aufkochen , auf einer Platte anrichten.

Mit Koriander oder Petersilie bestreut sehr heiß zu Reis servieren.

Zutaten

250gHähnchenbrust
1TLSpeisestärke
1ELSojasauce
1TLSesamöl
500gSpargel, (nach Möglichkeit weiß und grün)
2Frühlingszwiebel(n)
1StückIngwer, walnussgroß
2Knoblauchzehe(n)
2ELÖl, neutrales
1ELSesamöl
Salz und Pfeffer
1TLZucker
1ELSojasauce
2ELSherry, sehr trocken oder Reiswein
2ELHühnerbrühe oder Hühnerfond
Koriandergrün, oder Petersilie

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