Gebratener Reis asiatisch
Rezept für Gebratener Reis asiatisch
Gemüse waschen. Frühlingszwiebeln putzen, den weißen Teil klein würfeln, das Grün in 2 cm große Stücke schneiden. Paprikaschoten putzen , vierteln, Viertel quer in Streifen schneiden. Chinakohl waschen , in schmale Streifen schneiden. Ingwer schälen , klein hacken.
Öl in einer tiefen Pfanne oder im Wok erhitzen. Zuerst Paprika , Ingwer unter Rühren 5 Minuten braten, dann Frühlingszwiebeln , Chinakohl dazugeben. Alles weitere 3 Minuten braten. Am Ende die Sojabohnensprossen kurz mitbraten.
Gemüse mit Sojasauce , Pfeffer würzen. Gekochten Reis dazugeben, alles gut verrühren. Weiterbraten, bis der Reis heiß ist. Zum Schluss die Krabben dazugeben , nur kurz heiß werden lassen.
Varianten:
Wer keine Krabben mag, brät statt dessen vor dem Gemüse 250 g Hackfleisch an.
Leicht süß-sauer wird die Reispfanne, wenn eine kleine Dose abgetropfte Ananasstücke dazu gegeben wird.
Zutaten
200g | Reis, nach Wahl |
1Bund | Frühlingszwiebel(n) |
2 | Paprikaschote(n), rote |
½ | Chinakohl |
100g | Sojasprossen |
1 | Ingwer, haselnussgroß |
2EL | Öl |
3EL | Sojasauce |
300g | Krabben |
Salz und Pfeffer |