Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Hähnchen mit Mango - Dip

Hähnchen mit Mango - Dip

Herrlich leicht - fruchtiges Sommergericht

Die Mango schälen, in Spalten schneiden , mit Zitronensaft beträufeln. Ein Drittel davon (am besten die Teile, die nicht so schöne Spalten geworden sind) mit dem Joghurt fein pürieren.

Die Chilischote aufschlitzen, von Kernen , Scheidenwänden befreien , in feine Ringe schneiden. Den Salat waschen , ggf. noch kleiner zupfen.

Das Hähnchenfleisch in m,gerechte Würfel schneiden , mit dem Öl in der Pfanne ca. 4 Minuten goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen , mit Salz würzen. In der gleichen Pfanne nun die Chilischotenringe kross anbraten.

Den Salat mit den Hähnchenwürfeln , den Mangospalten anrichten. Etwas vom Mango-Dip darüber träufeln , obendrauf die Chiliringe geben. Die Tortilla-Chips , den Rest des Mango-Dips jeweils in einer Schale dazu servieren.

Zutaten

1Mango(s)
2Hähnchenbrustfilet
150gJoghurt (Vollmilchjoghurt)
2HandvollBlattsalat, gezupfte
100gChips (Tortilla-Chips)
2ELZitronensaft
1Chilischote(n), rote
2ELÖl
Salz

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