Rochenflügel in Calvados - Knoblauchsauce
aus Frankreich
Die Rochenflügel waschen, abtrocknen , je nach Größe zerteilen. Dann pfeffern , mit Mehl bestreuen. Im Knoblauchsud der Pfanne , mit eventuell noch etwas mehr Öl auf beiden Seiten anbraten (Vorsicht, nicht zu stark!). Die Knoblauchzehen mit den Minzeblättern, etwas Wasser sowie Calvados nach Bedarf zugeben. Nach max. 15 Min. Sahne einrühren , mit Salz abschmecken.
Achtung: Eine große Pfanne ist erforderlich, die Rochenflügel brauchen viel Platz!
Dazu Baguette , grünen Salat reichen.
Zutaten
2Port. | Fisch (Rochenflügel) |
4 | Knoblauchzehe(n) |
4Blätter | Pfefferminze, frische |
n. B. | Olivenöl |
Mehl | |
n. B. | Sahne |
Pfeffer, schwarzer, gemahlener | |
Salz | |
etwas | Calvados |
etwas | Wasser |