Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Gebratener Räuchertofu mit Paprikagemüse und Hirse

Gebratener Räuchertofu mit Paprikagemüse und Hirse

Rezept für Gebratener Räuchertofu mit Paprikagemüse und Hirse

Paprikastreifen, Zwiebelspalten, Tomatenmark, Zucker , Essig mit der Gemüsebrühe zu kochen bringen , ca. 15 Minuten garen, bis die Gemüse weich sind - evtl. noch etwas Wasser zugeben. Mit Speisestärke binden. Mit Salz , Pfeffer abschmecken.

Inzwischen Hirse mit dem Salz in Wasser zum Kochen bringen (die Hirse sollte ca. 1 cm bedeckt sein). Ca. 20 Minuten bei kleiner Flamme ausquellen lassen, dabei ab , zu kontrollieren , evtl. noch etwas Wasser nachgießen.

Den Räuchertofu in Scheiben von ca. 0,5 cm Dicke schneiden. Leicht salzen, , bei mittlerer Hitze in dem Olivenöl von beiden Seiten hellbraun knusprig braten.

Paprikagemüse, Hirse , Räuchertofu auf Tellern anrichten , servieren.

Zutaten

3ELOlivenöl
1Pkt.Räuchertofu
Salz
3Paprikaschote(n), bunte, in Streifen geschnittene
3Zwiebel(n), in schmale Spalten geschnittene
1ELTomatenmark
350mlGemüsebrühe
1TLZucker
1ELEssig
etwasSpeisestärke
Salz und Pfeffer
200gHirse, ganze
n. B.Salz
n. B.Wasser

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