Rotbarsch - Paprika - Pfanne
Rezept für Rotbarsch - Paprika - Pfanne
Olivenöl in einer hohen Pfanne erhitzen , die Speckwürfel darin anbraten. Die Zwiebeln hinzufügen , glasig braten, Knoblauch , Paprika dazu geben, kurz mitbraten. Die Tomaten dazu geben. Mit Pfeffer, Salz , Paprikapulver abschmecken. Das Gemüse bei geringer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Den Fisch abbrausen, trocken tupfen , würzen. Die Filets auf das Gemüse legen , in ca.10 Minuten zugedeckt bei kleinster Hitze gar ziehen lassen.
Zutaten
100g | Speck |
2 | Zwiebel(n) |
1 | Knoblauchzehe(n) |
500g | Paprikaschote(n), rot |
250g | Paprikaschote(n), gelb |
1kl. Dose/n | Tomate(n) |
3TL | Olivenöl |
Salz und Pfeffer | |
3TL | Paprikapulver |
4Port. | Rotbarschfilet |