Pikanter Reisauflauf
Rezept für Pikanter Reisauflauf
Die Zucchini waschen, würfelig schneiden, die Karotten putzen , raspeln. Reis, Zucchini , Karotten miteinander vermischen. Eier mit den Tiefkühlkräutern , den Gewürzen verquirlen. Unter die Reismasse mischen , alles in eine gefettete Auflaufform füllen. Mit dem Käse bestreuen.
Bei 200 Grad 30 Minuten backen.
Für Vegetarier: Den Speck weglassen , durch 80 g Haselnüsse ersetzen. Diese jedoch nicht mit der Zwiebel anbraten.
Zutaten
1große | Zwiebel(n) |
1TL | Öl |
300g | Reis (Vollkornreis) |
750ml | Gemüsebrühe |
100g | Zucchini |
2 | Karotte(n) |
200g | Speck, gewürfelt |
3 | Ei(er) |
4EL | Kräuter, TK (italienische) |
Salz und Pfeffer | |
1TL | Currypulver |
100g | Käse, geriebener ( Gouda) |