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Dicke Bohnen mit Gemüse

vollwertig und ohne Fleisch

Die abgezogenen Tomaten halbieren. Aubergine würfeln, grüne Bohnen putzen, abgezogene Zwiebeln achteln, Bohnenkrautblättchen abzupfen , beiseite legen. Stiele fein hacken , die Knoblauchzehen hacken.
Das Öl erhitzen , die Tomaten, Auberginen, Bohnen , Zwiebeln darin bei großer Hitze unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten schmoren. Die gehackten Bohnenkrautstiele, Knoblauch, Dicke Bohnen , das Tomatenmark untermischen. Brühe zugießen. Lorbeerblätter , Nelken zugeben. Aufkochen , zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten garen. Mit Salz , einer kräftigen Prise Pfeffer , dem Zucker abschmecken.
Mit Bohnenkrautblättchen bestreut servieren.

Dazu Pellkartoffeln, Reis oder Brot.

Zutaten

500gTomate(n)
1Aubergine(n) (etwa 250g)
400gBohnen, grüne
2Zwiebel(n)
1BundBohnenkraut
3Knoblauchzehe(n)
4ELÖl
1PaketBohnen, dicke, TK (etwa 300g)
1DoseTomatenmark, (70g)
500mlGemüsebrühe
2Lorbeerblätter
3Gewürznelken
Salz und Pfeffer, frisch gemahlener weißer
1PriseZucker

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