Fisch auf Wein - Gemüse
Rezept für Fisch auf Wein - Gemüse
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Möhren, Zwiebeln , Knoblauch darin andünsten. Pesto, Wein , 200 ml Wasser dazugeben , bei kleiner Hitze etwa 5 Minuten dünsten.
Fischfilets mit Salz , Pfeffer würzen. Fischfilets , Lorbeer in den heißen Gemüsesud legen , bei kleiner Hitze zugedeckt ca. 10-15 Minuten dünsten, bis das Fischfilet gar ist. Mit Salz , Pfeffer würzen.
Petersilie fein hacken. Über den Fisch streuen , servieren.
Zutaten
3 | Möhre(n) |
3 | Zwiebel(n) |
2 | Knoblauchzehe(n), frisch |
2EL | Olivenöl |
60g | Pesto, rosso |
200ml | Wein, weiß |
600g | Fischfilet |
Salz und Pfeffer | |
3 | Lorbeerblätter |
3Stängel | Petersilie |