Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Kokos - Ananas - Curry mit Hühnerbrust

Kokos - Ananas - Curry mit Hühnerbrust

Rezept für Kokos - Ananas - Curry mit Hühnerbrust

Hühnerbrust würfeln, in einer Marinade aus Nussöl, Sojasauce (Verhältnis etwa 4:1), 1 TL Curry, ¼ TL Paprika , Salz ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Währenddessen die Möhren putzen , mit dem Sparschäler in dünne Streifen schnibbeln.
Ananas abtropfen lassen (Saft auffangen!).

Möhren in Sesamöl kurz anschwitzen, mit Salz , etwas Pfeffer würzen; rausnehmen.
Im selben Topf das Fleisch samt Marinade gut anbraten (Achtung, nicht zu heiß!).
Fleisch wieder rausnehmen, wenn es beinahe gar ist.

Abgetropfte Ananas im Topf anbraten (es darf ruhig etwas Saft mit rein, nur nicht die ganze Dose).
Ablöschen mit Kokosmilch , dann die saure Sahne einrühren.

Würzen mit Hühnerbrühe (ca. 2 TL auf 1 kleine Tasse Wasser), Ananassaft, Salz , Curry nach Geschmack.
Gut aufkochen lassen , je nach Konsistenz mit 2-3 TL Speisestärke, die in etwas kaltem Wasser angerührt wird, binden.

Zum Schluss Fleisch , Möhren wieder zugeben , etwa 10 Minuten kochen lassen.

Dazu passt am besten Reis

Das Ganze schmeckt natürlich auch ohne Fleisch; hat durch die Kokosmilch sowie die saure Sahne übrigens auch recht wenig Punkte.

Zutaten

300gHühnerbrüste
250mlKokosmilch
1Bechersaure Sahne oder Schmand
2Möhre(n)
4ELÖl (Walnussöl)
2ELÖl (Sesamöl), geröstet
1ELSojasauce
2TLHühnerbrühe (Konzentrat)
2TLSpeisestärke
Curry
Paprikapulver
Salz und Pfeffer

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum