Huhn im Wok mit Brokkoli
Rezept für Huhn im Wok mit Brokkoli
Sesamöl-Sonnenblumenöl-Mischung im Wok erhitzen, darin zuerst die geputzten, rohen Brokkoliröschen (sehr klein geschnitten) anbraten. Stiele können mitverwendet werden, müssen dann aber etwas vor den Röschen in die Pfanne , sehr klein geschnitten sein.
Alles einige Minuten unter Rühren garen. Jetzt erst das Fleisch samt Marinade zugeben , unter weiterem Rühren garen. Korianderkörner im Mörser zerdrücken , zugeben. Salzen. Bitte nicht den Koriander weglassen, dann stimmt das ganze Gericht nicht mehr.
Mit Reis servieren.
Zutaten
3 | Hähnchenfilet |
3EL | Sojasauce |
3EL | Sherry |
1Zehe/n | Knoblauch, gepresst |
Öl (Sesamöl- und Sonnenblumenöl) | |
600g | Brokkoli |
½TL | Koriander - Körner |
Salz |