Schneller Avocado - Dip mit Kichererbsen

Rezept für Schneller Avocado - Dip mit Kichererbsen

Die Avocado teilen , das Fruchtfleisch mit einem Löffel in eine Schale kratzen. Mit einer Gabel zerdrücken , den Joghurt unterrühren. Die Kichererbsen nun im Ganzen unterrühren oder alles pürieren. Gut durchmischen , mit Salz , Pfeffer würzen. Evtl. noch einige Spritzer Tabasco hinzugeben.

Schmeckt gut als Dip zu Gemüserohkost oder einfach zu (Vollkorn-)Brot.

Zutaten

1	Avocado(s), reif
150g	Kichererbsen, aus der Dose oder weich gekocht
100g	Joghurt
	Salz und Pfeffer
	Tabasco

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