Gefüllte Forelle mit Dillsauce
Einfaches, fettarmes Rezept
In der Zwischenzeit Forellen innen , außen mit Zitronensaft bestreichen. Füllung in die Fische drücken. Diese in Mehl wenden , in der Pfanne knusprig braten. Übrig gebliebene Füllung löffelweise in der Pfanne als Küchlein ausbacken.
Zwiebel in der Butter dünsten, mit Weißwein ablöschen. Reduzieren lassen. Mehl dazu , gut verrühren. Kurz anschwitzen lassen. Milch unter Rühren hinzugeben. Mit Dill , den anderen Gewürzen abschmecken.
Dazu passen Salzkartoffeln.
Zutaten
2 | Forelle(n) |
2kleine | Kartoffeln, gekocht, zermatscht |
1Scheibe/n | Brot, trocken, gewürfelt |
1 | Ei(er) |
1Schuss | Milch |
Salz und Pfeffer | |
Paprikapulver und Dill | |
1 | Zwiebel(n), fein gehackt |
30g | Butter |
1Schuss | Wein, weiß |
500ml | Milch |
Dill | |
Fondor | |
Pfeffer | |
evtl. | Paniermehl |