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Hähnchen Formosa

Rezept für Hähnchen Formosa

Hähnchenfleisch in m,gerechte Stückchen schneiden. Eiweiß, Sherry, Stärkemehl , Salz gut miteinander verrühren , die Fleischstücke darin wenden. Die panierten Hähnchenstücke getrennt voneinander etwas liegen lassen, damit die Panade antrocknen kann.
Die Paprikaschoten waschen, putzen , in große Würfel schneiden. Knoblauchzehe schälen , hacken. Das Ingwerstück schälen , klein schneiden.
3 EL Öl in einem Topf erhitzen, Ingwer , Knoblauch darin kurz anrösten. Das Hähnchenfleisch zugeben , 15 Minuten schmoren lassen. Ab , zu umrühren. Dann alles aus dem Topf nehmen , warm halten.
Das restliche Öl in den Fleischtopf geben, erhitzen , die Paprikastücke kurz schmoren lassen. Hähnchenfleisch mit Ingwer , Knoblauch zurück in den Topf geben, alles gut verrühren. Sherry, Zucker, Sojasauce , Wasser miteinander verrühren. Die Sauce über das Hähnchengericht gießen, durchrühren, abschmecken , sofort servieren.
Dazu Reis , grünen Salat servieren.

Zutaten

450gHähnchenbrustfilet
1Eiweiß
1ELSherry, trocken
1ELStärkemehl
½TLSalz
2Paprikaschote(n), rot und grün
1StückIngwer, frisch oder 0,5 TL Ingwerpulver
1Zehe/nKnoblauch
5ELÖl
1ELSherry, trocken
½TLZucker
2ELSojasauce
3ELWasser

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