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Riesenbohnen mit Lammfleisch

Rezept für Riesenbohnen mit Lammfleisch

Bohnen in reichlich Wasser über Nacht einweichen. Im Einweichwasser 60-70 Minuten kochen lassen.
Inzwischen das Öl erhitzen , das mit Salz , Pfeffer gewürzte, in Würfel geschnittene Lammfleisch von allen Seiten ca. 15 Minuten scharf anbraten. Die grob gehackten Zwiebeln , den durchgepressten Knoblauch kurz mit andünsten. Mit dem Einweichwasser ablöschen.

Tomaten grob hacken (Flüssigkeit auffangen). Abgetropfte Bohnen, Mais , Tomaten (mit der Flüssigkeit) zum Fleisch geben , noch mal 30-45 Minuten köcheln lassen. Mit Salz , Cayennepfeffer abschmecken.

Dazu passt Baguette oder Reis.

Zutaten

250gBohnen, Riesenbohnen, weiß
1LiterWasser
250gZwiebel(n)
4ELOlivenöl
2Zehe/nKnoblauch
1DoseTomate(n), geschält, (850 ml)
1DoseMais, (425 ml)
500gLammfleisch, aus der Hüfte
Salz
Cayennepfeffer

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