Ananas - Drink mit Kefir

Extra fettarm

Ananas vierteln, schälen , in kleine Stücke schneiden. Banane schälen, in Scheiben schneiden. Blutorange halbieren , den Saft auspressen. Wer die Gläser dekorieren möchte, sollte vorher einige Fruchtstücke beiseite legen.
Ananasstücke, Banane, Orangensaft, Kefir , Rosinen pürieren. Mit Honig , Zimt abschmecken. In hohe Gläser füllen , als Frühstück oder ges,en Drink zwischendurch genießen.

Zutaten

1	Ananas (Baby - Ananas)
1kleine	Banane(n)
1	Orange(n) (Blutorange)
300ml	Kefir, fettarm
2TL	Rosinen
2TL	Honig
1Prise	Zimt

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