Wrap - Füllung mit Hackfleisch
Schmeckt auch pur oder zu Nudeln
Kidneybohnen , Mais (mit Saft!) dazugeben
Das Ganze mit dem Ketchup kräftig verrühren , noch ein wenig durchziehen lassen.
In die Wraps geben, einrollen , genießen!
Zutaten
| 500g | Hackfleisch, (halb und halb) |
| 2 | Zwiebel(n) |
| 1Dose/n | Mais |
| ½Dose/n | Kidneybohnen |
| 200ml | Tomatenketchup (nach Geschmack variierbar) |
| 1Prise | Salz |
| Pfeffer | |
| Paprikapulver | |
| Curry | |
| Muskat |

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