Griechisches Fenchelgemüse
Rezept für Griechisches Fenchelgemüse
In einem weiten Topf das Olivenöl erhitzen , den Fenchel hineinlegen, den Zitronensaft darüber geben , den Fenchel von allen Seiten anbräunen.
Majoran, Koriander, Pfeffer , Salz dazugeben , unter mehrmaligem Wenden weitere 2-3 Min braten.
Tomatenmark , gehackte Tomaten dazugeben , kurz aufkochen; dann die Hitze kleiner stellen.
Im Topf mit geschlossenem Deckel ca. 20 Min den Fenchel gar ziehen lassen, ab , zu umrühren, evtl. etwas Wasser nachgießen.
Das Gericht vor dem Servieren abschmecken , mit gehackter Petersilie bestreuen.
Zutaten
2EL | Olivenöl |
750g | Fenchel |
1 | Zitrone(n), den Saft |
½TL | Majoran, getrockneter |
½TL | Koriander, gestoßener |
Salz und Pfeffer, a.d. Mühle | |
1EL | Tomatenmark |
250g | Tomate(n), sehr reife |
1Bund | Petersilie |