Fried Rice mit Hähnchen und Bohnen
Rezept für Fried Rice mit Hähnchen und Bohnen
Bohnen in Salzwasser vier Minuten sprudelnd kochen. Kalt abspülen , abtropfen lassen. Fleisch würfeln , mit Speisestärke vermengen. Zwiebeln , Knoblauch abziehen, Ingwer schälen , alles fein hacken.
Reis im Wok oder einer großen Pfanne in einem Esslöffel Öl zwei bis drei Minuten braten. Salzen, herausnehmen , zur Seite stellen. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer , Curry in restlichem Öl zwei Minuten unter Rühren braten. Gewürfeltes Hähnchenfleisch, Cashewkerne , Bohnen zugeben , weitere zwei Minuten braten. Reis zugeben , unter ständigem Rühren braten bis alle Zutaten heiß sind. Mit Salz , Sojasoße abschmecken. Mit Korianderblättchen bestreuen. Die frischen Tomaten dazu servieren.
Zutaten
4 | Tomate(n) |
200g | Bohnen, grüne |
350g | Hähnchenbrustfilet |
1TL | Speisestärke |
2 | Zwiebel(n) |
3Zehe/n | Knoblauch |
20g | Ingwer |
300g | Reis, gekochter |
3EL | Öl |
2EL | Curry, mild |
50g | Cashewnüsse |
1Bund | Koriander |
1Prise | Zucker |
Salz | |
Sojasauce |