Geflügel - Spargel - Ragout
Rezept für Geflügel - Spargel - Ragout
Fleisch waschen, trocken tupfen , in Würfel schneiden. Spargel abgießen, das Spargelwasser dabei auffangen. Fleisch in heißem Fett goldbraun anbraten. Mehl darüber streuen, kurz anschwitzen , mit Sahne , Spargelbrühe ablöschen. Grünen Pfeffer zufügen, ca. 5 Minuten köcheln.
Orangen schälen, so dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Fruchtfleisch zwischen den Trennhäuten heraus trennen. Fruchtreste auspressen, Saft auffangen. Basilikum waschen, einige Blättchen zum Garnieren aufheben. Rest in feine Streifen schneiden. Spargel, Fleisch , Orangen in der Sauce erwärmen. Alles mit Orangensaft, Salz , Pfeffer abschmecken. Mit Basilikum garniert servieren.
Zutaten
1kg | Spargel, weiß |
½Liter | Gemüsebrühe |
500g | Hähnchenfilet |
45g | Butter |
45g | Mehl |
250g | Sahne |
2TL | Pfeffer, grün |
4 | Orange(n) |
1Bund | Basilikum |
Salz | |
Pfeffer |