Karottenkuchen
kalorienarm und saftig
Den Boden einer Springform mit Backpapier auslegen. Die Ränder der Form mit Butter einfetten , mit Mehl bestäuben.
Karotten raspeln (aber nicht zu fein - ansonsten tritt zu viel Wasser aus). Die Eier trennen. Das Eiweiß mit einer kleinen Prise Salz steif schlagen , kalt stellen. Das Eigelb mit Honig so lange schaumig schlagen, bis die Masse weiß wird (das dauert bis zu 10 Minuten).
Die geriebenen Karotten mit den Mandeln, Kokosraspeln, Backpulver , Mehl vermengen , in die Eigelb-Honig-Masse einrühren.
Zum Schluss das steife Eiweiß unter die Masse heben.
Den Teig in die Springform geben , auf der mittleren Schiene 45 Minuten backen.
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen , ca. 1 St,e abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit den Guss anrühren: Den Frischkäse mit dem Vanilleextrakt , Honig schaumig schlagen , über den Kuchen streichen.
Tipp: Der Kuchen schmeckt einen Tag später noch besser.
Zutaten
5 | Ei(er) |
150ml | Honig |
300g | Mandel(n), gemahlene |
50g | Kokosraspel |
1TL | Backpulver |
2TL | Mehl |
300g | Karotte(n) |
4EL | Honig |
2Tropfen | Vanille - Extrakt |
400g | Frischkäse |
Butter für die Form | |
Mehl für die Form |