Kokos - Mohn - Creme mit Nektarinenpüree

WW geeignet - 2,5 P pro Person

Von den Nektarinen die Haut abziehen , entkernen, das Fruchtfleisch mit den 50 ml Wasser kurz aufkochen lassen , pürieren.
Quark mit 3 EL Wasser, Kokosflocken , Mohn cremig rühren, Süßstoff nach Bedarf dazu geben.
Das Dessert schichtweise in Gläser füllen, dabei mit dem Fruchtpüree beginnen , Enden. Zum Schluss einige Kokosflocken darüber streuen , bis zum Servieren kühl stellen.

Zutaten

500g	Magerquark (0,2%)
3EL	Kokosraspel (Kokosflocken)
15g	Mohn
3EL	Wasser
n. B.	Süßstoff
400g	Nektarine(n)
50ml	Wasser

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net