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Pasta a la Marinera

Nudeln mit Meeresfrüchten

Muscheln auftauen, das Tauwasser abgießen.

Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen.

Währenddessen Knoblauch fein hacken , die Chilischoten klein schneiden (Achtung! Nicht mit den Fingern in die Augen greifen!). In einer großen Pfanne Olivenöl mit Knoblauch , Chili erhitzen. Den Knoblauch dabei maximal leicht braun werden lassen. Garnelen, Krebsfleisch , Muscheln hinzugeben. Alles gut vermengen , auf kleiner Flamme köcheln lassen.

Den Brokkoli bzw. Spargel im Nudelwasser am Schluss mitkochen (nicht zu lange, damit er knackig bleibt). Das Kochwasser abgießen , den Pasta-Gemüse-Mix in die Pfanne zu den übrigen Zutaten geben. Alles zusammen nochmal kurz erhitzen , servieren.

Tipp: Das Rezept kann je nach Geschmack variiert werden. Z.B. kann man auch Tintenfisch hinzugeben.

Zutaten

300gPenne
100gGarnele(n), vorgekochte
100gKrebse, das Fleisch davon (alternativ Surimi)
150gMuschel(n) (Miesmuschelfleisch), TK
250gBrokkoli, alternativ grüner Spargel
3Knoblauchzehe(n)
2Chilischote(n), getrocknete
Olivenöl

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