Scharfer asiatischer Spargelsalat
Super für die nächste Grillparty - kalorienarm und einfach
3 EL Sesamöl in einer Pfanne erhitzen , den Spargel darin anbraten. Zucker, Koriander, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel , Chiliflocken zugeben , den Spargel ca. 8 Min. bissfest garen (ggf. etwas Wasser zugeben, damit nichts anbrennt).
Inzwischen die Cocktailtomaten waschen, vierteln , aus Balsamico, restlichem Sesamöl, Sojasauce , Salz eine Marinade vorbereiten.
Die 3 EL Sesam in einer kleinen Pfanne leicht rösten.
Den Spargel ein wenig abkühlen lassen , anschließend mit den Tomaten, den Sesamkörnern , der Marinade vermischen.
Dieser Salat schmeckt am besten lauwarm zu gebratenem Fisch oder Fleisch.
Zutaten
500g | Spargel, grüner |
200g | Cocktailtomaten |
3EL | Sesam |
5EL | Öl (Sesamöl) |
2EL | Balsamico, weißer |
1EL | Sojasauce |
etwas | Koriander, zerstoßener oder gemahlener |
etwas | Chiliflocken |
2EL | Zucker |
Salz | |
etwas | Kreuzkümmel |
etwas | Knoblauchpulver |