Blumenkohl-Bohnen-Pfanne
Rezept für Blumenkohl-Bohnen-Pfanne
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleischwürfel darin von allen Seiten braun anbraten. Mit Milch , Sahne ablöschen , kurz aufkochen. Gemüse zufügen , mit Salz, Pfeffer , 1 Prise Muskat abschmecken. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen. Mit gehackter Petersilie , Thymianblättchen bestreut servieren.
Zutaten
1kl. Kopf | Blumenkohl |
250g | Bohnen (Brechbohnen oder Buschbohnen), frisch |
400g | Kasseler |
4EL | Öl |
250ml | Milch |
200ml | süße Sahne |
Salz | |
Pfeffer | |
1Prise | Muskat |
1EL | Petersilie, gehackt |
1EL | Thymian, frisch, alternativ Petersilie, gehackt |