Thai Gericht: Hähnchenbrustfilet mit verschiedenem Gemüse und Basmatireis
in einer pikaten Kokosnussmilch - Sauce
Gemüse putzen , klein schneiden (Paprika in Streifen, Erbsenschoten ganz lassen, Karotten in kleine Streifen schneiden). Das Fleisch aus der Marinade nehmen, braten , mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver , Knoblauchpulver würzen.
Wenn das Fleisch r,herum hellbraun ist, das Gemüse hinzugeben (Paprika, Erbsenschoten , die Karotten). Das ganze etwa 5 Minuten knackig anbraten. Danach die Champignons hinzufügen. Jetzt kann man ca. 1 EL von der roten Currypaste untermischen , dann mit der Kokosnussmilch ablöschen. Jetzt nach Belieben abschmecken mit weiterer Currypaste , Zitronengras.
Die Bambussprossen dazugeben , das Ganze etwas köcheln lassen. Dann die Chilischote klein schneiden , nach Wunsch abschmecken. Nun ca. 10 - 12 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Reis kochen.
Das Ganze kann man natürlich variieren, es kommt auch drauf an, wie scharf die Currypaste ist oder welches Gemüse man nimmt.
Zutaten
700g | Hähnchenbrustfilet |
3EL | Sojasauce |
2TL | Sambal Oelek |
5EL | Öl |
1Handvoll | Erbsenschote(n) |
2kleine | Karotte(n) |
2Gläser | Champignons, in Scheiben |
1Glas | Bambussprosse(n) |
1 | Paprikaschote(n), rot |
2Dose/n | Kokosmilch, cremige |
3EL | Currypaste, rot |
2EL | Zitronengras, im Mörser zu Brei zerdrückt |
1kleine | Chilischote(n) |
Salz und Pfeffer | |
Paprikapulver | |
Knoblauchpulver | |
2Tasse/n | Reis |
4Tasse/n | Wasser |