Überbacknes Käse - Putenfilet im grünen Bett
Eigenkreation
Darauf schneidet man dann eine chinesische Knoblauchzehe klein , verteilt sie über den Spinat.
Jetzt salze , pfeffere ich die Putenschnitzel , gebe obenauf ein wenig Paprika , brate sie in wenig Rapsöl in der Pfanne schön scharf an, so dass sie braun werden , lege das Putenfleisch auf den Spinat.
In dem Fond des Fleisches, in der Pfanne, werden jetzt die Zwiebel angeröstet , die restlichen Knoblauchzehen dazu gegeben. Zum Ablöschen gieße ich den Becher saure Sahne an die Zwiebeln/Knoblauch , verdünne dies noch mit ganz wenig Wasser.
Jetzt würze ich noch die Soße mit Salz, Pfeffer , Currypulver , gebe den körnigen Frischkäse dazu. Zum Andicken den Frischkäse mit Kräutern untermischen. Jetzt wird das Ganze über die Putenfilets , den Spinat verteilt , kommt für 10-15 min. in die Backröhre, bei Gasstufe 5 (235-240° C) , wird überbacken.
Vorher setze ich noch Langkornreis auf , koche den 15 min. (in Gemüsebrühe (Instant) mit einem Lorbeerblatt). Wenn der Reis fertig ist, gebe ich den EL Pesto darunter , vermenge alles.
Auf den Teller werden dann der Reis , der Spinat mit dem Putenfilet , der Soße angerichtet.