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Artischocken - Frittata

mit Soße aus getrockneten Tomaten

Die Eier mit Milch, Parmesan , Mehl zu einem glatten Teig verrühren , mit Salz, Pfeffer , Muskat würzen.
Butter , Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, darin den Knoblauch , die Artischocken kurz andünsten. Die Kräuter untermischen , den Eierteig über die Artischocken geben, bei wenig Hitze ausbacken.
Sobald die Masse auf der Unterseite eine Kruste bekommt, mit einem Pfannenwender vorsichtig umdrehen , fertig backen. Die Frittata aus der Pfanne nehmen , in m,gerechte Stücke schneiden.
Kann warm oder kalt serviert werden.
Dazu schmeckt eine Soße aus getrockneten Tomaten, mit Olivenöl püriert , nach Geschmack gewürzt.

Zutaten

15Artischockenherzen aus dem Glas/Dose, geviertelt
2Knoblauchzehe(n), fein gewürfelt
150gKräuter, (Petersilie, Rucola, Fenchelgrün), fein gehackt
10Ei(er)
5ELParmesan, geriebenen
5ELSahne
2ELMehl
3ELButter
2ELOlivenöl
Salz und Pfeffer
Muskat

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