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Gebratene Zuckerschoten

Rezept für Gebratene Zuckerschoten

Zuckerschoten putzen , evtl. entfädeln. Dann waschen , in kochendem Wasser etwa 1 Minute blanchieren. Die Zuckerschoten herausnehmen , abtropfen lassen.

Knoblauch abziehen , fein hacken. Einen Wok erhitzen, Öl hinzugeben , den Knoblauch darin anbraten. Die blanchierten Zuckerschoten dazugeben , kurz mitbraten. Beide Sorten Sojasauce, Salz, Zucker , nach Belieben Glutamat zugeben , unter Rütteln des Woks umrühren. Zum Schluss mit einer Mischung aus Kartoffelmehl bzw. Kartoffelstärke , Gemüsebrühe binden , kurz aufkochen lassen. Heiß servieren.

Zutaten

650gZuckerschote(n)
1Knoblauchzehe(n)
3ELÖl, pflanzliches
1ELSojasauce (Ketjap Manis)
2ELSojasauce, helle
1TLSalz
1ELZucker
1TLGlutamat, bei Bedarf
1 ½TLKartoffelmehl / Kartoffelstärke
5ELGemüsebrühe

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