Chicken - Nuggets

Low Fat 30

Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das Fleisch in etwa 2 cm große Stücke schneiden, mit Salz , Pfeffer würzen. Den Joghurt mit Curry , Paprika verrühren, die Fleischstücke darin wenden , anschließend in Paniermehl wälzen. Die Nuggets nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen , etwa 20 min. backen. Damit sie gleichmäßig braun werden, nach ca. 10 min. wenden.

Pro Portion enthält dieses Gericht 2,5 g Fett, 313,8 kcal

Zutaten

800g	Hähnchenbrustfilet oder Putenbrust
	Salz
150g	Joghurt (1,5 % Fett)
1EL	Currypulver
1TL	Paprikapulver
100g	Paniermehl

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