Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Aegis Chinakohl mit Couscous aus der Pfanne

Aegis Chinakohl mit Couscous aus der Pfanne

vegetarisches Pfannengericht, eigene Kreation von Aegi

Den Chinakohl putzen, hacken , mit etwas Öl , etwas Wasser in der Pfanne schmoren. Dazu die klein gehackte Zwiebel geben. Wenn beides gar ist, die Gemüsebrühe darüber streuen , verrühren.

Mit dem Wasserkocher 200 ml Wasser aufkochen. Den Couscous in eine Schale geben , das heiße Wasser drüber gießen. Ausquellen lassen. Die Rosinen darauf geben (noch nicht umrühren). Das Basilikum waschen , Blätter in feine Streifen schneiden.

Die klein gewürfelten Tomaten mit in die Pfanne geben, Tomatenmark , Curry jeweils einzeln unterrühren. Dann den Frischkäse sehr gut unterrühren, Couscous , Rosinen sowie Erdnüsse dazugeben, umrühren. Als letztes Basilikum dazu.

Zutaten

1Chinakohl
2ELÖl
3TLGemüsebrühe, instant
150gCouscous
1Zwiebel(n)
2kleineTomate(n)
1kl. BundBasilikum, frisches
3TLErdnüsse, gesalzene
50gRosinen
150gKräuterfrischkäse
1TL, gehäuftCurry
1TL, gehäuftTomatenmark
200mlWasser

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