Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Reispfanne mit Tiefkühlgemüse, Räuchertofu, Kichererbsen und Kokosmilch

Reispfanne mit Tiefkühlgemüse, Räuchertofu, Kichererbsen und Kokosmilch

vegan, vegetarisch

Den Reis aufsetzen , nach Packungsangabe kochen.

Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen , den gewürfelten Räuchertofu hinein geben, scharf anbraten , wenn er schön kross ist, mit der Sojasauce ablöschen. Dann das Gemüse , die Kokosmilch hinzugeben. Aufkochen lassen , zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse aufgetaut ist.
Die Kichererbsen in ein Sieb geben , abspülen, bis kein Schaum mehr zu sehen ist. Die Kichererbsen , den gekochten Reis zum Tofu , Gemüse geben, gut umrühren , mit Pfeffer, Salz, Curry, Kurkuma, Ingwer , Chiliflocken würzen.

Zutaten

200gReis
500gGemüse (Chinagemüse), TK, oder anderes nach Belieben
1DoseKichererbsen
200gRäuchertofu
200mlKokosmilch
1ELÖl
2ELSojasauce
Salz und Pfeffer
1TL, gehäuftCurrypulver
1TL, gehäuftKurkuma
etwasIngwerwurzel, frisch gerieben oder Pulver
Chiliflocken

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