Reispfanne mit Tiefkühlgemüse, Räuchertofu, Kichererbsen und Kokosmilch
vegan, vegetarisch
Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen , den gewürfelten Räuchertofu hinein geben, scharf anbraten , wenn er schön kross ist, mit der Sojasauce ablöschen. Dann das Gemüse , die Kokosmilch hinzugeben. Aufkochen lassen , zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse aufgetaut ist.
Die Kichererbsen in ein Sieb geben , abspülen, bis kein Schaum mehr zu sehen ist. Die Kichererbsen , den gekochten Reis zum Tofu , Gemüse geben, gut umrühren , mit Pfeffer, Salz, Curry, Kurkuma, Ingwer , Chiliflocken würzen.
Zutaten
200g | Reis |
500g | Gemüse (Chinagemüse), TK, oder anderes nach Belieben |
1Dose | Kichererbsen |
200g | Räuchertofu |
200ml | Kokosmilch |
1EL | Öl |
2EL | Sojasauce |
Salz und Pfeffer | |
1TL, gehäuft | Currypulver |
1TL, gehäuft | Kurkuma |
etwas | Ingwerwurzel, frisch gerieben oder Pulver |
Chiliflocken |