Nordafrikanischer Gemüsecouscous
vegetarisch
Den Knoblauch , die Zwiebel schälen , fein hacken. Die Schältomaten im Mixer pürieren. Zucchini, Auberginen , Möhren schälen, putzen , in kleine Stückchen schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen , Zwiebel , Knoblauch darin anbraten. Paprikapulver hinzufügen , unter Rühren mitbraten. Tomaten, Brühe, Zimt, Safran , Gemüsestückchen dazugeben. Mit dem Salz abschmecken. Zum Kochen bringen , zugedeckt unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Harissa unterrühren.
Zum gegarten Couscous servieren.
Zutaten
250g | Couscous |
3EL | Öl |
1 | Zwiebel(n) |
2 | Knoblauchzehe(n) |
1TL | Paprikapulver, edelsüß |
1Dose | Tomate(n), geschält, 400 g |
300ml | Gemüsebrühe |
½TL | Zimtpulver |
1Msp. | Safran |
300g | Zucchini |
300g | Aubergine(n) |
300g | Möhre(n) |
3TL | Harissa |
½TL | Salz |