Pangasius Auflauf mit Blattspinat
Lecker und leicht bekömmlicher Fischauflauf
Fisch in eine Auflaufform legen, Tomaten , Paprika darüber geben , darauf den aufgetauten Blattspinat verteilen. Gemüsebrühe darüber streuen, Olivenöl darüber träufeln.
Im vorgeheizten Backofen bei 180° ca. 30 Min garen.
Zutaten
4Scheiben | Fischfilet (Pangasius) |
1 | Paprikaschote(n), orange |
1 | Paprikaschote(n), rot |
10kleine | Cocktailtomaten |
300g | Blattspinat, TK |
2cl | Olivenöl |
2TL | Gemüsebrühe, instant |
Salz und Pfeffer |