Italialadys Aprikosen - Smoothie

Rezept für Italialadys Aprikosen - Smoothie

Die Aprikosen häuten, indem man sie mit heißem Wasser übergießt, etwas wartet, dann abschreckt , die Haut abzieht. Danach halbieren , die Steine entfernen. Die Birne waschen , das Kerngehäuse herausschneiden. Die Schale kann man dran lassen, man sie aber auch schälen.

Beides mit der geschälten Banane , dem Honig pürieren. Nun das Crushed Ice ,, wenn man den Smoothie etwas verdünnen möchte, etwas Mineralwasser oder Aprikosensaft hinzufügen , nochmals kurz durchmixen.

Zutaten

300g	Aprikose(n)
1	Banane(n)
1	Birne(n)
1EL	Honig
	Eis, gestoßenes (crushed ice)
n. B.	Mineralwasser oder Aprikosensaft

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