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Gemischter Salat auf marokkanische Art

Rezept für Gemischter Salat auf marokkanische Art

Den Reis in Salzwasser gar kochen (im Verhältnis 1:2). Mit dem Thunfisch vermengen , mit Salz , Pfeffer abschmecken.

Zeitgleich die Artischocken 10 Minuten in Salzwasser kochen. Anschließend halbieren , das Heu entfernen. Die Tomaten waschen , in Scheiben schneiden.

Die Karotten , die Kartoffeln waschen, schälen, in kleine Würfel schneiden , in Salzwasser gar kochen. Abtropfen lassen , die Vinaigrette darüber gießen.

Auf einem großen Teller die Reis-Thunfisch-Mischung in die Mitte setzen. Die Karotten-Kartoffel-Mischung darum herum anrichten. Die Tomaten darauf legen , etwas salzen. Die Artischocken außen herum auf den Tellerrand legen.

Mit Oliven , Petersilie oder Pfefferminze dekorieren.

Zutaten

150gReis
2Tomate(n)
3Artischocke(n)
3Kartoffeln
3Karotte(n)
1DoseThunfisch
einigeOliven
etwasPfefferminze oder Petersilie
Vinaigrette
Salz und Pfeffer

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